女性のいびきが激増している?

近年は硬いものが噛めないようなあごが小さな女性が増えています。

社会進出でフルタイムで働いている人が多く、

ストレスや疲労も男性以上だと思います。

パソコンやスマホもよく使うので姿勢が悪くなり、呼吸も浅くなっています。

肩こりがひどい女性は酸欠状態になっているのでより多くの酸素をとりこもうと

いびきをかきやすくもなります。

不眠で睡眠薬を飲んでいる人もいびきをかきやすいです。

いびきや睡眠時無呼吸症候群が太った男性のものというイメージは近年では

当てはまりません。

細身で華奢な女性もいびきはかきやすいのです。

男性はパートナーに指摘されてしぶしぶ来店する人が多いですが、女性はいびきを

指摘されると自ら何とかしたいと思うようです。

いびきの対策はいろいろありますが、体に合わせて枕を作るといびきは

軽減しやすいです。

枕は高すぎても低すぎても気道が狭くなりいびきの原因になります。

枕の高さがほんの数ミリ変わっただけでもいびきの大きさは変わるのです。

当店は寝た状態で1ミリ単位で枕の高さを調整します。

形がフラット(平ら)なので寝返りがうちやすく、疲労が回復しやすいです。

正しい睡眠になればストレスも減少します。

いびきをかく人は酸素がうまくとりこめないので脂肪が燃えにくくなり

痩せにくい体質になります。

当店にはいびきに悩む女性が多く来店されます。

最近では男性よりも女性のほうが多いと思います。

いびきで悩む女性はぜひご相談ください。

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