マットレスは硬ければ良いというわけではない!

マットレスは硬めが良い

このように良く言われていますが、単純に硬ければ良いというわけではありません。

硬いマットレスを選んで失敗することもあるのです。

まず寝具は必ず実物で寝てみることをおすすめします。

ネット通販で買うとかなりの確率で失敗します。

チェックする方法としては

仰向けで寝て身体が緊張しないか

腰の部分が反って隙間ができないか

寝返りがうちやすいかどうか

仰向け寝が多い人は仰向けで寝て腰が浮かないかチェックしてください。

寝てしばらくは筋肉が緊張しているので腰の部分に隙間ができやすいです。

また枕を使わずにチェックすると隙間ができやすくなります。

高さが合わないと腰の反りが強くなることがありますのでマットレスだけでなく

枕の高さも重要です。

寝た状態で身体に合わせて作るオーダーメイド枕をおすすめします。

ただし、ほとんどの店舗ではできませんのでわからない方は当店にお問い合わせください。

寝た瞬間にめちゃくちゃ気持ち良いと感じるマットレスは実は良くない場合が多いです。

身体の圧力を分散して、あまりに快適にしてしまうと寝返りをあまりうたなくなります。

寝返りをうつことで血液などの流れを良くして、疲労を回復しているので

寝返りはとてもとてもとても大切です。

適度な身体的ストレスは寝返りのスイッチになります。

当店でもオリジナルの寝具を扱っております。

実店舗で試せるので興味のある方はお問い合わせください。

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