ドラクエ（３DS）のやりすぎにオーダーメイド枕

先日ドラゴンクエスト１１が発売されました。

お客様がドラクエ１１を購入して時間があればずっとやっているらしく

首はこるし、寝不足だと言っていました。

DS（携帯用ゲーム機）やスマホを長時間使っていると首の筋肉が緊張します。

夢中になっているとどうしても長時間同じ姿勢になってしまいます。

１５分に一度は姿勢を変えることをおすすめします。

伸びをするとか足を動かすとか体をひねるとか、なんでも構いません。

人間は筋肉を動かすことで血流を良くしています。

頭も前に出ることで通常よりも数倍以上の負荷がかかります。

私もドラクエ世代ですので購入して遊んでいますが、ついつい夜中までやってしまいます。

（お客様にえらそうなことは言えません・・・）

しかし、睡眠中に適正な寝具を使うことにより疲労を回復させることができます。

適切な高さの枕、適切な硬さのマットレスを使うことで良い姿勢で眠ることができ

寝返りも楽にできます。

当店は寝た状態で首の角度をみて１ミリ単位で高さを調整します。

首がつらいという方は一度ご相談ください。

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